"En iyi öğrettiğim şey, en çok öğrenmem gerekendir"
Eliminasyon beslenme ile hayatıma ilave ettiğim yeni sağlıklı beslenme alışkanlıklarımı anlatmak istedim size. Herkesin hayatına kolaylıkla ilave edebileceği minik minik adımlar.. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız değişime ayak uydurmalısınız kararlı ve istikrarlı olmalısınız. Unutmayın siz bu kiloları 1 haftada almadınız 10 yılda aldığınız kiloların…
2020 yılında yaşadıklarınızı nasıl özetleyebilirsiniz? 2021 yılındaki hedefleriniz istekleriniz nelerdir? Veee benim 2020 yılım nasıl geçti, neler yaşadım ve kendi hayatımda uygulamaya çabaladığım ilk 5 maddeyi anlattım. Umarım size ilham olur. Yorumlarınızı bekliyorum.
Spor, yürümek; 40 yaşından sonra hayatıma girenlerden bana iyi gelenlerden… Kıbrıs maceramız, yaşadıklarımız ve yürüyüşler hayatıma ne zaman ve nasıl girdi? Sağlığımı, hayatımı nasıl düzene soktu. Sporla ilgili sizler neler yapabilirsiniz? Benden size küçük tavsiyeler, bana dair, bize dair, öğrenmeye dair hepsi bu videomda. Bana…
En iyi öğrettiğin şey, en çok öğrenmen gerekendir. Richard Bach
Her kadın için 30 yaş öncesi denemeler, yanılmalar ve hayat dersleri ile dolu.. 20’li yaşlarda okul yılları bitiyor, kariyer telaşı başlıyor ve hayatımızda birçok değişiklik oluyor. Bu dönem ‘deneme-yanılma’ yıllarıyla geçiyor, bildiğiniz gibi yaşamadan öğrenemiyoruz en azından bende durum böyle. Özellikle anneliği. Çocuklarımızın iyi birer…
Çocuklarımızın sınıfta utanmamalarından mı yoksa öğrenememelerinden mi korkmalıyız? Çocukların ödevlerine yardım etmek bazen jimnastik salonunda ağırlık kaldırarak kas yapmak isteyen birinin yükünü hafifletmeye benziyor. O an için çocuklarımızın işini kolaylaştırıyoruz belki, ama abartırsak kimi kaslarının hiç oluşmamasına bile neden olabiliyoruz. Poyraz, geçen sene ödevle tanıştı…
Sonbahar çocuklarıyız biz, aile olarak. Kavurucu sıcakların yerini, tatlı, serin esintilere bıraktığı mevsimdir sonbahar.. Sonbahar; Kahvenin ve sarının tonlarıdır bizim için. Hüzündür, ağaçlar için ayrılık vaktidir yapraklarından.. Özetle ailemizin son bahar sloganı; “Sonbahar çocukları biraz farklı olur, her şey toprağa dönerken onlar topraktan gelir, biraz…
Her zaman söylerim Ben Poyraz ile yeniden doğdum diye… Hatta konuşmaya şöyle devam ederim P.Ö ve P.S. 🙂 Yine günlerden bir gün Poyraz ile klasik sohbetlerimizi yapıyoruz bana dediki. “Anneee senin en sevdiğin renk nedir?” Lacivert, mavi, mor diye sıraladım.” Anneee en sevdiğini soruyorum ennnn…
Günümüz çocukları teknolojinin içine doğuyor. Bunu hepimiz biliyoruz. Şimdi bu durumu anne babaların nasıl yorumladığını daha iyi anlamak için başka bir gerçeği daha ortaya koymak lazım: Biz teknolojinin içine doğmadık. Hepimiz yaş kemale erdikten sonraki dönemde, yani lise ve üniversite yıllarında ya da iş hayatına…
Çizgi filmler, çocukları eğlendirirken hayal dünyalarını da genişletmekte; onların dünyalarında “rahatlatma” rolü kadar “öğretme” rolünü de üstlenmektedirler. Ancak tüm bu olumlu etkilerin yanında belli hususlar dikkat edilmediğinde yapılan araştırmalar göstermekteki çizgi filmler aynı zamanda çocuklarda olumsuz davranışların artmasına neden olmaktadır. Çocuğumun çizgi film izlemesine tabi…