"En iyi öğrettiğim şey, en çok öğrenmem gerekendir"
18-24 Mart haftası “Yaşlılar” yani, büyüklerimizin haftası. Bu hafta onlar ile ilgili bir video hazırladık size. Hayatımızdaki yerlerinin önemi onlar ile birlikte yaşam, çocuklarımıza kattıkları değerler. Pandemi döneminde yaşadıkları sıkıntılar, bu dönemde biz nasıl yardımcı olabiliriz? Digital dünya da nasıl vakit geçirebilirler? Hepsinden biraz biraz…
Ah şu ödevler. Aileler için zor çocuklar için sıkıcı. Bizim evde ödevler ile aramızda kurduğumuz bağı ve ders çalışırken özellikle hareketli çocukların daha rahat kullanabileceği ödev yapma yöntemini anlattım. Videomun sonunda bahsettiğim iradenin hayatımızdaki önemini anlatan “İrade Terbiyesi” kitabı ile ilgili linkleride aşağıya bırakıyorum.Dinleyeni, faydalananı…
Toplumda yılın 364 günü kadını küçük düşüren, değersizleştiren, şiddet uygulayan tüm dizi ve programlar en çok izlenirken. 8 Mart günü geldiğinde herkes Kadınlar Gününü kutluyor. Ve bu beni gerçekten çok rahatsız ediyor. Kadına şiddet kelimesinden bile rahatsız oluyorum. Çünkü şiddetin kadını, erkeği, çocuğu, genci, yaşlısı,…
Biliyoruz ki devir değişiyor, bize göre biz şanslı çocukluk yaşadık felan diyoruz ama çocuklarımız bunu şanslı olarak görmüyor maalesef. Sizin zamanınızda tablet olsaydı oynamayacak mıydınız sanki anne, diye soru ile karşı karşıya kalıyorum. Sonuç olarak dijital dünyayı yok sayamayız, bunda sanıyorum hepimiz hem fikiriz. Bence…
Çocuklarımız tatile girdiler, kimisi bir yerlere gitti, kimisi anane babaanne yanına gitmiş olabilir ama kimi de hiçbir yere gidememiş olacağını düşünerek çocuğum, yeğenim torunum için evde ne yapabilirim diye düşünüyorsanız bugün ki videomuz tam size göre. Hem de çok tatlı bir konuğum “Betül Aydın” ile…
Kahveyi sevmeyen var mıdır acaba? Bilmemmmm ama kahveye aşık olan çok kişi tanıyorum. Kimileri sabahları ayılmak için içer, kimi dost sohbetinde eşlik etmesini sever kimi de yemekten sonra şöyle bir yediklerini güzelce hazmetsin ister. Benim gibi annelerde sıcak kahveyi nadiren içer 🙂 Kahvenin faydaları nelerdir,…
Bir önceki yeni sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile ilgili videomun devamı niteliğindedir. Diyetisyen Elif Gizem Yılmaz önerisi ile sabahları içtiğim renkli içeceklerimin içinde neler var, nasıl hazırlanır, kimler tüketebilir ve metabolizmamızı nasıl etkiler, hepsi ve daha fazlasını bu videomuzda izleyebilirsiniz. Yeşil Şifa: Genelde bir gün önce…
Eliminasyon beslenme ile hayatıma ilave ettiğim yeni sağlıklı beslenme alışkanlıklarımı anlatmak istedim size. Herkesin hayatına kolaylıkla ilave edebileceği minik minik adımlar.. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız değişime ayak uydurmalısınız kararlı ve istikrarlı olmalısınız. Unutmayın siz bu kiloları 1 haftada almadınız 10 yılda aldığınız kiloların…
2020 yılında yaşadıklarınızı nasıl özetleyebilirsiniz? 2021 yılındaki hedefleriniz istekleriniz nelerdir? Veee benim 2020 yılım nasıl geçti, neler yaşadım ve kendi hayatımda uygulamaya çabaladığım ilk 5 maddeyi anlattım. Umarım size ilham olur. Yorumlarınızı bekliyorum.
Spor, yürümek; 40 yaşından sonra hayatıma girenlerden bana iyi gelenlerden… Kıbrıs maceramız, yaşadıklarımız ve yürüyüşler hayatıma ne zaman ve nasıl girdi? Sağlığımı, hayatımı nasıl düzene soktu. Sporla ilgili sizler neler yapabilirsiniz? Benden size küçük tavsiyeler, bana dair, bize dair, öğrenmeye dair hepsi bu videomda. Bana…