Şimdi Uyku Zamanı | Çiş Diş Yatak | Vlog

Uyku hayatımızda ne kadar önemli bir yere sahip. Uyku sırasında stres hormonları azalır ve büyüme salınımı artır. Bu sayede vücut kendini onarır yeniden yapılandırır. Uykunun önemini bilipte uykuyu sevmeyen iki çocuğunuz olura ne yaparsınız? Biz mi biz çareyi battaniye de sallamada bulduk. Sakın, tüüüü kaka çok banal!!!! demeyin, büyük konuşmamak gerekiyor. 🙂 Peki siz yetişkinlerin uykusu gelmiyorsa neler yapabilirsiniz? Uykunuzu getirebilecek çaylar ve yağlar ile ilgili bir kaç deneyimlerimi paylaştım.

Dinlemek isterseniz buyrun beklerim.

Sevgiyle kalın..

(Visited 42 times, 1 visits today)

Yorumlayın, Cevap yazın, Fikirlerinizi paylaşın!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir